Berikut langkah – langkahnya :
- Ambil sebuah sendok, usapkan keseluruh permukaan lidah sehingga basah dengan air liur.
- Masukan sendok kedalam kantong plastik transparan, dan letakan dibawah cahaya terang matahari atau lampu meja.
- Tunggu 1 menit
- Periksa sendoknya
Jika ada bau ;
KUAT – masalah dengan paru-paru
MANIS – ini mungkin diabetes
AMONIA – masalah dengan ginjal
Jika ada noda ;
Putih atau kuning dengan lapisan tebal – disfungsi kelenjar tiroid.
Ungu – bronkitis, sirkulasi darah yang buruk, kadar kolesterol tinggi.
Putih – infeksi pernafasan.
Orange – penyakit ginjal
-Dari berbagai sumber